Το Επιμελητήριο Φθιώτιδας ανακοινώνει προς τις επιχειρήσεις

Το Επιμελητήριο Φθιώτιδας ανακοινώνει προς τις επιχειρήσεις – μέλη του ότι η διεξαγωγή της Διεθνούς Έκθεσης Τροφίμων & Ποτών FOOD EXPO 2020 μετατίθεται για 16-18 Μαΐου λόγω των πρόσφατων εξελίξεων της εξάπλωσης του κορωνοϊου.

Όπως αναφέρει σε σχετική ανακοίνωση η διοργανώτρια εταιρεία, «Η εμφάνιση των πρώτων διαπιστωμένων κρουσμάτων του κορονοϊού (COVID-19) και στη χώρα μας, σε συνδυασμό με την ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας για τη ματαίωση όλων των υπαίθριων συναθροίσεων στην Ελλάδα, δημιουργεί έκτακτες και απρόβλεπτες συνθήκες και καθιστά εξαιρετικά αβέβαιη την επιτυχή έκβαση της επερχόμενης διοργάνωσης της FOOD EXPO. Παράλληλα, οι συνθήκες αυτές θέτουν σε πιθανό κίνδυνο την υγεία των συμμετεχόντων στην έκθεση (εκθετών, επισκεπτών, συνεργατών), αλλά και των οικογενειών τους. Λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη όλα τα παραπάνω και με βαθύ αίσθημα ευθύνης, η διοργανώτρια εταιρεία FORUM AE αποφάσισε να μεταθέσει τις ημερομηνίες διεξαγωγής της FOOD EXPO για το τριήμερο 16-17-18 Μαΐου 2020.

Σας ευχαριστούμε για την κατανόησή σας και σας διαβεβαιώνουμε ότι θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε σκληρά προκειμένου να διασφαλίσουμε όλες τις απαραίτητες προϋποθέσεις για την επιτυχή διοργάνωση της έκθεσης.»

Δελτίο Τύπου

7ος Περιφερειακός Μαθητικός Διαγωνισμός Στερεάς Ελλάδας

ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΠΡΟΘΕΣΜΙΑΣ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΕΡΓΑΣΙΩΝ 7ου ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ για την «Επιχειρηματικότητα & την Καινοτομία»

Τα Επιμελητήρια Στερεάς Ελλάδας σε συνεργασία με την Κεντρική Ένωση Επιμελητηρίων, η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας & ο Σύνδεσμος Βιομηχανιών Στερεάς Ελλάδας που συνδιοργανώνουν τον 7ο Περιφερειακό Μαθητικό Διαγωνισμό Στερεάς Ελλάδας με θέμα την «Επιχειρηματικότητα και την Καινοτομία» ανακοινώνουν την ΠΑΡΑΤΑΣΗ της καταληκτικής προθεσμίας υποβολής εργασιών του Μαθητικού Διαγωνισμού.

Νέα ημερομηνία υποβολής εργασιών ορίζεται η Παρασκευή 06 Μαρτίου 2020 και ώρα 13:00 μ.μ.

Δελτίο Τύπου

Πώς τα «Παράσιτα» βοηθούν τους κατοίκους

ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΘΗΚΩΝ: Στη Σεούλ πολλοί ζουν όπως στα «Παράσιτα», πώς η ταινία βελτιώνει την καθημερινότητά τους. Η νοτιοκορεάτικη ταινία «Παράσιτα» σάρωσε τα βραβεία. Αποκορύφωμα η ανακήρυξή της ως η Καλύτερη Ταινία στα βραβεία Όσκαρ και φαίνεται ότι δεν επηρέασε μόνο την παγκόσμια κινηματογραφική βιομηχανία αλλά και την πολιτική της Νότιας Κορέας.

Πώς τα «Παράσιτα» βοηθούν τους κατοίκους

Σύμφωνα με την εφημερίδα «The Korea Herald» η κυβέρνηση της Σεούλ αποφάσισε να ενισχύσει οικονομικά 1.500 νοικοκυριά που ζουν σε ημιυπόγεια διαμερίσματα, όπως και οι ήρωες στην ταινία «Παράσιτα», για να βελτιωθούν οι συνθήκες διαβίωσης τους.

Μαζί με το Κορεατικό Ίδρυμα Ενέργειας, κυβέρνηση της Σεούλ θα προσφέρει έως και 3,2 εκατομμύρια won ανά νοικοκυριό για να ενισχύσει τα συστήματα θέρμανσης, να αντικαταστήσει τα πατώματα και να εγκαταστήσει κλιματιστικά, αφυγραντήρες, ανεμιστήρες, παράθυρα και συναγερμούς για πυρκαγιά.

Τα ημιυπόγεια διαμερίσματα είναι μία προσιτή επιλογή για τους κατοίκους της Σεούλ. Περίπου το 78% των κατοίκων αυτών των διαμερισμάτων ανήκουν στο 30% των πολιτών με το κατώτατο όριο εισοδήματος.

Στη Νότια Κορέα υπάρχουν 383.000 ημιυπόγεια διαμερίσματα, εκ των οποίων το 59,5% βρίσκονται στη Σεούλ. Όπως εμφανίζονται στην ταινία τα «Παράσιτα» του Νοτιοκορεάτη σκηνοθέτη Μπονγκ Τζουν χο τα διαμερίσματα είναι μικρά, υγρά και δύσοσμα, εξαιτίας της έλλειψης ηλιακού φωτός και αερισμού, ειδικά το καλοκαίρι που η πόλη πλημμυρίζει συχνά.

www.iefimerida.gr

Τι αλλάζει σε πανελλαδικές, πρότυπα σχολεία, προγράμματα

Σε τρεις άξονες θα κινούνται οι μεταρρυθμίσεις που προγραμματίζει το υπουργείο Παιδείας, όπως αυτές παρουσιάστηκαν από την υπουργό Παιδείας και Θρησκευμάτων, Νίκη Κεραμέως στο σημερινό υπουργικό συμβούλιο. Πρόκειται για αλλαγές στο πρόγραμμα του σχολείου, τις εκπαιδευτικές δομές και την ενίσχυση του εκπαιδευτικού έργου.

Όπως ανέφερε το υπουργείο σε σχετική ανακοίνωση, οι μεταρρυθμίσεις θα προχωρήσουν με «συνδυασμό νομοθετικών ρυθμίσεων, υπουργικών αποφάσεων και ευρύτερων δράσεων».

Ειδικότερα, για το πρόγραμμα του σχολείου, οι αλλαγές που προβλέπονται είναι:

– Διαμόρφωση νέων προγραμμάτων σπουδών και σταδιακή επιμόρφωση εκπαιδευτικών ήδη από τον Απρίλιο του 2020.

– Πιλοτική ένταξη των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων το σχ. έτος 2020-2021 στο υποχρεωτικό ωρολόγιο πρόγραμμα.

– Ενίσχυση πληροφορικής, κλασικών γραμμάτων, ξένων γλωσσών και φυσικής αγωγής.

– Τροποποίηση των εξεταζόμενων μαθημάτων και σταδιακή αλλαγή της φιλοσοφίας των εξετάσεων έμφαση στις ερευνητικές εργασίες.

– Θεσμοθέτηση Τράπεζας Θεμάτων, ήδη από το 2020-21 για την Α’ Λυκείου.

– Ενίσχυση του Εθνικού Απολυτηρίου.

Για την ενίσχυση του εκπαιδευτικού έργου, προβλέπεται:

– Έμφαση στην επιμόρφωση, με πρωτοπόρες δράσεις και καινοτόμες μεθόδους. Σε πρώτη φάση, θα επενδυθούν 14 εκατομμύρια ευρώ στο ανθρώπινο δυναμικό της εκπαίδευσης.

– Αξιολόγηση της σχολικής μονάδας από το 2020-21, και αυστηροποίηση του θεσμικού πλαισίου, ώστε να εξασφαλιστεί η εφαρμογή της.

– Δρομολόγηση από το 2020 διαδικασίας για την αξιολόγηση εκπαιδευτικών.

Για τις εκπαιδευτικές δομές, προβλέπονται:

– Αλλαγές στις δομές υποστήριξης του εκπαιδευτικού έργου: διακριτή έμφαση στην παιδαγωγική υποστήριξη σχολικών δικτύων, πιο αξιοκρατική διαδικασία επιλογής στελεχών εκπαίδευσης.

– Για τους δασκάλους: διπλή μοριοδότηση δυσπρόσιτων περιοχών, προτεραιότητα στην κάλυψη κενών των πανελλαδικώς εξεταζόμενων μαθημάτων, διετής διάρκεια πινάκων.

– Για τα Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία: 24 πρότυπα και 38 πειραματικά σχολεία αναμένεται να λειτουργούν από το Σεπτέμβριο του 2020, ενώ θα πραγματοποιηθεί και ανοιχτή πρόσκληση εντός του 2020 για επέκταση.

– Ασφάλεια στο σχολείο: Δάσκαλος/Καθηγητής Εμπιστοσύνης, θέσπιση σχολικών κανονισμών, αναδιάρθρωση των παιδαγωγικών μέτρων και τακτική συλλογή δεδομένων μέσω της αξιολόγησης της σχολικής μονάδας.

Επίσης, το πρόγραμμα του υπουργείου περιλαμβάνει βελτιωτικές ρυθμίσεις για την Ανώτατη Εκπαίδευση. Η υπουργός ανέφερε τις εξής:

– Εξωστρέφεια: δυνατότητα ίδρυσης ξενόγλωσσων προπτυχιακών προγραμμάτων από κάθε ΑΕΙ (χωρίς να απαιτείται έγκριση Υπουργού και χωρίς υποχρεωτική συνεργασία με άλλο ίδρυμα), θεσμοθέτηση κοινών και διπλών προγραμμάτων σπουδών μεταξύ ελληνικών και ξένων ΑΕΙ, διευκολύνσεις στην προσέλκυση και τη διαμονή αλλοδαπών φοιτητών (π.χ. απαλλαγή από ΔΟΑΤΑΠ).

– Αλλαγές στη διοίκηση: ενιαίο ψηφοδέλτιο για τις εκλογές των Πρυτανικών Αρχών, ηλεκτρονική ψηφοφορία, καθιέρωση της τετραετούς θητείας.

– Αλλαγές στις μετεγγραφές: εξορθολογισμός οικονομικών και κοινωνικών κριτηρίων, προσθήκη ακαδημαϊκού κριτηρίου (επίτευξη υψηλού ποσοστού επί της βάσης του τελευταίου εισαχθέντος).

Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ www.kathimerini.gr

Κοροναϊός: Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Κοροναϊός: Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε. Πώς μεταδίδεται και πόσο προστατεύουν τα αντιβιοτικά. Ποια είναι τα συμπτώματα. Γιατί δεν χρειάζεται να φοράμε όλοι μάσκες. Ποιοι είναι οι οκτώ “χρυσοί” κανόνες προστασίας

Ο κοροναϊός μεταδίδεται κυρίως μέσω της επαφής με ασθενή, μέσω σταγονιδίων τα οποία παράγονται όταν ο ασθενής βήχει ή φτερνίζεται ή μέσω σταγονιδίων από τη σίελο ή από τη ρινική κοιλότητα. Για την αποφυγή μετάδοσης είναι πολύ σημαντική η εφαρμογή μέτρων ατομικής υγιεινής.

Τα συμπτώματα

Όπως και με τις άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, η λοίμωξη από τον νέο κοροναϊό 2019–nCoV μπορεί να προκαλέσει ήπια συμπτώματα, όπως καταρροή, πονόλαιμο, πυρετό και βήχα.

Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν σοβαρές εκδηλώσεις, όπως πνευμονία ή δυσκολία στην αναπνοή, ενώ σπάνια, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Ηλικιωμένοι και άτομα με υποκείμενα νοσήματα (όπως σακχαρώδη διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα) είναι περισσότερο ευάλωτοι στην εμφάνιση σοβαρής νόσου. Μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπιστεί η πηγή προέλευσης του κοροναϊού στα ζώα. Αυτό δεν σημαίνει πως μεταδίδεται από οποιοδήποτε ζώο ή το κατοικίδιο σας.

Αποφεύγουμε την κατανάλωση ωμών ή ατελώς μαγειρεμένων ζωικών προϊόντων

Θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση ωμών ή ατελώς μαγειρεμένων ζωικών προϊόντων. Κατά την διαχείριση ωμού κρέατος, γάλακτος και ζωικών εντοσθίων, θα πρέπει να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα, όπως ορίζονται από τους κανόνες ασφαλούς διαχείρισης τροφίμων. Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, δεν υπάρχει κανένα στοιχείο πως τα ζώα συντροφιάς και τα κατοικίδια, όπως σκύλοι και γάτες, μεταδίδουν τον COVID-19.

Δεν χρειάζεται να φοράμε όλοι μάσκες

Αναφορικά με τη χρήση προστατευτικών μασκών, οι γιατροί επισημαίνουν ότι δεν χρειάζεται να φοράμε όλοι μάσκες. Απαραίτηση είναι η χρήση τους σε όσους έχουν κρυολόγημα ή οι εργαζόμενοι στον χώρο της υγείας.

Ο ΕΟΔΥ αναφέρει πως η χρήση της μάσκας “μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εξάπλωσης ορισμένων αναπνευστικών νοσημάτων. Ωστόσο, η χρήση μάσκας από μόνη της δεν διασφαλίζει πλήρη προστασία και θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη και άλλων προστατευτικών μέτρων όπως είναι η σωστή υγιεινή των χεριών και η αποφυγή στενών επαφών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η χρήση μάσκας συνιστάται σε άτομα που εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα (βήχα ή φτέρνισμα) ή σε ασθενείς με ήπια συμπτώματα και υποψία λοίμωξης κοροναϊού ή σε άτομα που φροντίζουν ασθενείς για τους οποίους υπάρχει η υποψία λοίμωξης“.

Χρόνος επώασης από 2 έως 14 ημέρες Όχι στα αντιβιοτικά

Με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα, ο χρόνος επώασης του 2019 nCoV υπολογίζεται σε 2-11 ημέρες, με απώτατο όριο τις 14 ημέρες.

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ:

Τα αντιβιοτικά δεν δρουν κατά του κοροναϊου, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για την καταπολέμησή του και είναι ασφαλής η λήψη δεμάτων από περιοχές με κρούσματα.

Σημειώνεται ότι διαφορετικοί ιοί μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Λόγω των ομοιοτήτων των συμπωμάτων, η διάγνωση της νόσου πραγματοποιείται μόνο μέσω εργαστηριακών εξετάσεων.

Μέτρα προστασίας

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) δίνει τις εξής συμβουλές:

  • Τακτικό πλύσιμο χεριών με αλκοολούχο διάλυμα ή νερό και σαπούνι.
  • Διατηρήστε αποστάσεις, τουλάχιστον ενός μέτρου, από εσάς και τους άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα από ανθρώπους που βήχουν, φτερνίζονται ή έχουν πυρετό.
  • Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας.
  • Εάν έχετε πυρετό, βήχα ή δυσκολία στην αναπνοή, αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Οκτώ κανόνες προστασίας

Οδηγίες προς όλους τους πολίτες εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας μετά την ανακοίνωση για το πρώτο θετικό κρούσμα κορoναϊού στην Ελλάδα. Η ΓΓΠΠ ξεκίνησε καμπάνια ενημέρωσης των πολιτών για την προστασία από τον κοροναϊό με τίτλο “Δεν φοβόμαστε Προστατευόμαστε Ασπίδα μας η Γνώση”.

Στην εφαρμογή του σχεδίου η ΓΓΠΠ έχει το ρόλο του συντονιστή των εμπλεκόμενων υπηρεσιών με βάση τις κατευθύνσεις του υπουργείου Υγείας.

Η καμπάνια ενημέρωσης που ξεκίνησε ήδη από την ΓΓΠΠ, περιλαμβάνει οκτώ βασικές συμβουλές που αφορούν στα μέτρα προφύλαξης και τις ενέργειες του κάθε πολίτη προσωπικά, πρώτον για την προστασία τους από τον κοροναϊό και δεύτερον για τον περιορισμό της μετάδοσης του.

Τα οκτώ μέτρα είναι:

1. Πλένουμε συχνά και σχολαστικά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχο διάλυμα. Γενικά αποφεύγουμε να αγγίζουμε με τα χέρια μας, τη μύτη, το στόμα και τα μάτια μας.

2. Όταν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε, καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας με τον αγκώνα ή ένα χαρτομάντιλο και πλένουμε αμέσως μετά τα χέρια μας.

3. Απορρίπτουμε το χαρτομάντιλο, αμέσως μετά τη χρήση, σε κλειστό κάδο.

4. Αποφεύγουμε τις κοντινές επαφές όταν παρουσιάζουμε συμπτώματα κρυολογήματος (όπως βήχα, πυρετό, καταρροή, πονόλαιμο) ή με άτομα που παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα και ιδιαίτερα με ηλικιωμένους ή άτομα με χρόνια νόσο.

5. Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα πυρετού, βήχα ή δυσκολίας στην αναπνοή και έχουμε ταξιδιωτικό ιστορικό σε πληττόμενη περιοχή, επικοινωνούμε με το γιατρό μας ή με τον ΕΟΔΥ (τηλ. 2105212054) και παραμένουμε σπίτι μας.

6. Αν παρουσιάζουμε συμπτώματα κατά τη διάρκεια ταξιδιού, ενημερώνουμε αμέσως το πλήρωμα και αναζητούμε ιατρική βοήθεια.

7. Πλένουμε τα χέρια μας: όταν μαγειρεύουμε, όταν φροντίζουμε ασθενείς, όταν ερχόμαστε σε επαφή με ζώα.

8. Εμπιστευόμαστε τους ειδικούς και τους επιστήμονες για την πληροφόρησή μας.

www.thetoc.gr

Τι συμβαίνει στα σουπερμάρκετ

Τι συμβαίνει στα σουπερμάρκετ. Αυξημένη η κίνηση από χτες

Παρά τις εκκλήσεις από τις αρχές για ψυχραιμία φαίνεται πως κα΄ποιοι συμπολίτες έχουν πανικοβληθεί με αποτέλεσμα να παρατηρείται αυξημένη ζήτηση σε συγκεκριμένα είδη στα σούπερμάρκετ.

Στην Θεσσαλονίκη η κίνηση από το μεσημέρι ήταν ανεβασμένη στα σούπερ μάρκετ κατά 150% όπως δήλωσε διευθυντής γνωστής αλυσίδας καταστημάτων στο thestival.

Προς το παρόν δεν υπάρχει θέμα με τις προμήθειες και όπως λένε στελέχη της αγοράς έχουν φροντίσει ώστε να μην υπάρξουν ελλείψεις.

Παρόμοια είναι η κίνηση και στην Αθήνα, μετά την ανακοίνωση του πρώτου κρούσματος.

Τα είδη που παρουσιάζουν αυξημένη ζήτηση είναι ζυμαρικά, αλεύρια, κατεψυγμένα προϊόντα ενώ μεγάλη ζήτηση έχουν και αντισηπτικά προϊόντα και άλλα προϊόντα υγιεινής, όπως χαρτομάντηλα κ.α.

Γιάννης Μακρής www.ogdoo.gr

Ματαίωση των εκδηλώσεων «Λαμιώτικο Καρναβάλι 2020»

Ενημέρωση για τη ματαίωση των εκδηλώσεων για το «Λαμιώτικο Καρναβάλι 2020»

Σας ενημερώνουμε, ότι σύμφωνα με τις οδηγίες που ανακοινώθηκαν από το Υπουργείο Υγείας μετά την εμφάνιση κρουσμάτων του κορονοϊού στη χώρα μας, είμαστε αναγκασμένοι να προχωρήσουμε σε ματαίωση των εκδηλώσεων που έχουν ανακοινωθεί ότι θα πραγματοποιηθούν για το «Λαμιώτικο Καρναβάλι 2020».

Δείτε την απόφαση

Δελτίο Τύπου

Δεύτερη ειδοποίηση μετά την Apple

Και τα Windows απειλούνται από τον κοροναϊό λέει η Microsoft. Δεύτερη ειδοποίηση μετά την Apple

Η Microsoft προειδοποίησε ότι τα έσοδα της από τα Windows και τους προσωπικούς υπολογιστές Surface θα επηρεαστούν αρνητικά εξαιτίας της εξάπλωσης του κοροναϊού και της επίπτωσης στην οικονομική δραστηριότητα.

Είναι η δεύτερη μεγάλη αμερικανική εταιρεία τεχνολογίας που ανακοινώνει ότι η νόσος Covid-19 θα έχει συνέπειες στα οικονομικά αποτελέσματά της, μετά την Apple που είχε προ ημερών δημοσιοποιήσει ανάλογη προειδοποίηση ότι η επιδημία θα επηρεάσει αρνητικά, αν και προσωρινά, την αλυσίδα παραγωγής και διάθεσης των iPhones.

Η Microsoft είχε προηγουμένως προβλέψει ότι θα έχει έσοδα 10,75 έως 11,15 δισεκατομμύρια δολάρια κατά το πρώτο τρίμηνο του 2020 από τις πωλήσεις Windows και Surface, στόχο που θεωρεί πλέον ότι μπορεί να μην πετύχει.

«Μολονότι βλέπουμε ισχυρή ζήτηση για τα Windows, ανάλογη με τις προσδοκίες μας, η αλυσίδα τροφοδοσίας επανέρχεται στην κανονική λειτουργία της με αργότερο ρυθμό του αναμενομένου», ανέφερε η εταιρεία, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς και τους «Φαϊνάνσιαλ Τάιμς».

«Κανένας δεν έχει ανοσία, ούτε οι καλύτερες τεχνολογικές εταιρείες στον πλανήτη. Τα πράγματα μπορεί να γίνουν χειρότερα, δεδομένου ότι υπάρχει ακόμη ένας μήνας για να κλείσει το πρώτο τρίμηνο», σχολίασε ο αναλυτής Μπρεντ Θιλ της εταιρείας Jefferies.

Πάντως, άλλες σημαντικές πηγές εσόδων της Microsoft (όπως το πακέτο λογισμικού Office, η υπηρεσία υπολογιστικού «νέφους» και οι παιγνιδομηχανές Xbox) δεν συμπεριλήφθηκαν στην προειδοποίηση ότι θα επηρεαστούν από τον κοροναϊό.

Γιάννης Μακρής www.ogdoo.gr

Τι κερδίζουμε μιλώντας θετικά

Σκεφτείτε προσεκτικά τι λέτε και πώς το λέτε και αν χρειάζεται αναθεωρήστε και ανακατασκευάστε τις λέξεις σας και να είστε βέβαιοι ότι θα συμβούν «μαγικά» πράγματα σε εσάς, στους άλλους, μέσα και έξω σας…

Οι λέξεις έρχονται µε «ψυχοδυναµικά» φορτία, κάθε λέξη πέρα από το κυριολεκτικό της νόηµα µεταφέρει και µια παραδοχή ή µια προσδοκία. Η φράση, για παράδειγµα, «είσαι πολύ ευγενικός» µεταφέρει την πραγµατική ή υποκειµενική αντίληψη του ατόµου που την εκφράζει, ταυτόχρονα όµως επηρεάζει και τον δέκτη της να εισπράξει θετικό συναίσθηµα και επιβράβευση, καθώς και µια προσδοκία για ανάλογη/ταιριαστή συµπεριφορά στο µέλλον. Αντίθετα, η φράση «είσαι αγενής» οριοθετεί αρνητικό συναίσθηµα εκατέρωθεν, διακόπτει περαιτέρω επικοινωνία και ο δέκτης της προφανώς θα συνεχίσει να φέρεται ανάλογα µιας και αυτό αναλογεί στον χαρακτηρισµό που επιδόθηκε.

Οι λέξεις κρύβουν επίσης μάθηση. Εχουμε μάθει να ταυτίζουμε λέξεις/φράσεις με συναισθήματα, με ανθρώπους, με καταστάσεις. Φέρουν ακόμη μνήμες από παρελθοντικές εμπειρίες άλλοτε θετικές, άλλοτε αρνητικές. Οι λέξεις μας παροτρύνουν ή μας αποθαρρύνουν. Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε παράγουν θετικά ή αρνητικά ψυχοσυναισθηματικά και συμπεριφοριστικά προϊόντα. Με άλλα λόγια, ο τρόπος που τροφοδοτούμε τον εγκέφαλό μας καθώς και των άλλων θα παραγάγει σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που συνάδουν με τα δεδομένα που εισάγουμε.

Η δύναμη των λέξεων

Αλλάζοντας τις λέξεις αλλάζουμε τα «δεδομένα», άρα αυξάνουμε τις πιθανότητες για τουλάχιστον διαφορετικά, αν όχι βελτιωμένα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, αν χρησιμοποιήσω τη λέξη «μπορείς», το «μπορείς» οφείλει να καταγραφεί και να ακολουθηθούν οι ανάλογες ενέργειες που θα οδηγήσουν στην επίτευξη του στόχου. Σε αντίθεση, το «δεν μπορείς» θα οδηγήσει σε παραίτηση κάθε προσπάθειας και σε απομάκρυνση από τις όποιες πιθανότητες επιτυχίας/ολοκλήρωσης. Οι συναισθηματικά επιφορτισμένες λέξεις π.χ. «σ’ αγαπώ», «με αγαπώ» εγείρουν συναισθήματα θετικά που θα οδηγήσουν σε θετικές σκέψεις και συμπεριφορές. Υπάρχει συνέπεια με τις λέξεις που χρησιμοποιώ και με τις αντιδράσεις που επιλέγω, κατ’ επέκταση το άλλα λέω και άλλα κάνω είναι ένδειξη ψυχικών συγκρούσεων και ανισόρροπων δυναμικών που χρήζει ψυχοθεραπευτικής και ψυχιατρικής αξιολόγησης και ανάλογης αντιμετώπισης.

Τι κερδίζουμε μιλώντας θετικά

Τι συμπέρασμα βγαίνει απ’ όλα αυτά; Αλλάξτε το λεξιλόγιο και τη φρασεολογία σας. Χρησιμοποιήστε θετικές, επικοδομητικές, παραγωγικές και όχι ανασταλτικές λέξεις και πολύ περισσότερο φράσεις, που θα οδηγήσουν τον εγκέφαλο να μετατοπιστεί γνωστικά και συμπεριφοριστικά προς μια πιο αποτελεσματική και ευχάριστη λειτουργία σκέψεων, συναισθημάτων και τελικά επιλογών. Αντί, για παράδειγμα, να πούμε στον σύντροφό μας μια αρνητική κριτική τύπου «πάλι ή γιατί δεν με πήρες τηλέφωνο το πρωί, δεν νοιάζεσαι, δεν με υπολογίζεις, δεν με αγαπάς», αυτά ίσως προκαλούν αρνητικά συναισθήματα και φυσικά τα αναπαράγουν, κάτι που σίγουρα δεν επιθυμούμε.

Αντίθετα, μπορούμε να πούμε «μου αρέσει πολύ, αισθάνομαι πολύ όμορφα όταν μου τηλεφωνείς το πρωί και σ’ ακούω να μου λες καλημέρα, θα ήθελα πολύ να το κάνεις συχνότερα, με κάνει να αισθάνομαι ότι είμαι σημαντική για σένα, μου δίνει δύναμη να αντεπεξέλθω στις απαιτήσεις της μέρας, μου δείχνεις ότι νοιάζεσαι». Με αυτόν τον τρόπο αφενός επικυρώνουμε τα θετικά συναισθήματα προθέσεις του συντρόφου μας, αφετέρου του κάνουμε συγκεκριμένο και ευκολότερα προσδιορίσιμο αυτό που επιθυμούμε και φυσικά του δείχνουμε τον δρόμο να κάνει το ίδιο για εμάς. Ετσι η σχέση εξελίσσεται, η επικοινωνία βελτιώνεται, όλοι νιώθουν καλύτερα και προμοτάρουμε τις πιθανότητες ευτυχίας.

Πολύ περισσότερο οι λέξεις έχουν δύναμη στα παιδιά, καθώς τα φύτρα τους είναι ακόμη αγνά, πρωτόγονα και ίσως ατελή ακόμη. Τι σημαίνει αυτό; Πως ό,τι τους λέμε το παίρνουν κυριολεκτικά αυτολεξεί! Δεν το πολυ διαπραγματεύονται, ιδίως όταν έρχεται από τους γονείς που τους εμπιστεύονται απόλυτα. «Για να με λέει χαζό η μαμά έτσι θα ‘ναι», πάει στο πάτο η αυτοεκτίμηση, και το παιδί ταυτίζεται με την αρνητική λέξη σκέψη συναίσθημα και συντάσσεται/υιοθετεί ανάλογες συμπεριφορές που οδηγούν σε συντήρηση και διατήρησή τους ακόμη και στην ενήλικη ζωή, αν δεν προκύψουν διορθωτικές εμπειρίες ή ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις στο ενδιάμεσο.

ΒΑΣΩ ΜΑΚΑΡΩΝΗ www.vita.gr

Ένα εκπληκτικό άρθρο μαθήτριας

Το «έγκλημα» των νέων γενεών. Ενα εκπληκτικό άρθρο μαθήτριας. Μα είμαστε ακόμα άνθρωποι. Έχουμε αισθήματα. Τι απέγιναν εκείνες οι ωραίες στιγμές, εκείνη η αδρεναλίνη, η λαχτάρα και η αγωνία του αύριο, του να δεις κάποιον άνθρωπο;

Αίσθηση έχει προκαλέσει ένα άρθρο που δημοσιεύουν τα ΝΕΑ της Τετάρτης και το οποίο υπογράφει η Μαργαρίτα Παπαϊωάννου. Πρόκειται για μια νέα κοπέλα, για μια μαθήτρια που ζει στους ρυθμούς της εποχής της και περιγράφει τον «φανταστικό» κόσμο του κινητού τηλεφώνου, των social media και της έλλειψης συναισθήματος.

Ένα εκπληκτικό άρθρο που έρχεται να μας θυμίσει πώς η ζωή είναι αλλού, όχι στην οθόνη ενός κινητού ή στα προφίλ του διαδικτύου.

Ολόκληρο το άρθρο έχει ως εξής:

Είμαι και εγώ ένοχη. Ή μάλλον συνένοχη στα εγκλήματα της γενιάς μου (στον βαθμό που επιτρέπεται η υπερβολή). Απευθύνομαι, κυρίως, στα παιδιά του 2000 και έπειτα, όμως ακόμη περισσότερο στις μελλοντικές γενιές. Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν μπορούμε να ζήσουμε, όχι μία, αλλά μισή μέρα χωρίς το κινητό. Ομως, το έγκλημα δεν τελείται εκεί. Βλέπετε, έχουμε μάθει να ζούμε με ένα αντικείμενο στο χέρι και του δίνουμε τόση αξία, ώστε άμα αυτό τυχόν πέσει και σπάσει, να νιώσουμε ένα αίσθημα απερίγραπτης πικρίας και λύπης. Σαν να έσπασε ένα κομμάτι του εαυτού μας. Και όχι, αυτή τη φορά δεν υπερβάλλω.

Ούτε θα υπερβάλλω εάν ισχυριστώ πως αναγκάζουμε τον εαυτό μας να ταυτιστεί με την ιδεολογία του. Νιώθουμε ότι πρέπει να ρέουμε με τα νερά του, αυτού του τρομερού εικονικού κόσμου, ακόμα και όταν αυτά πάνε τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να κολυμπήσουμε. Ή, ακόμη χειρότερα, χανόμαστε, πνιγόμαστε. Και όχι, κυρίες και κύριοι, αυτή η μεταφορά δεν αποτελεί μια ακόμα γενικόλογη ιδέα.

Ο κόσμος του κινητού είναι άλλος κόσμος δεν είναι ενιαίος. Αναβαθμίσεις και πάλι αναβαθμίσεις. Τρομακτική ταχύτητα. Μα πώς νοείται να μην πλεύσουμε και εμείς με τα νερά του και να καταλήξουμε ηλεκτρονικά αναλφάβητοι του καιρού μας;

Μα… κανείς δεν το είπε αυτό. Αυτό είναι ψέμα. Δε γίνεται να πατήσουμε ένα κουμπί και ξαφνικά να προσποιηθούμε ότι ζούμε στη δεκαετία του 1970. Πλανόμαστε ακόμα περισσότερο έτσι. Το έγκλημα, που ανέφερα και προηγουμένως όμως, και ήρθε η ώρα να ολοκληρώσω τη σκέψη μου, τελείται στη λεπτή μα ατσαλάκωτη γραμμή που δημιουργούν οι έννοιες του πραγματικού και του ιδεατού. Παιδιά των νέων γενιών, συνομήλικοί μου, πώς το επιτρέπετε αυτό;

Πώς γίνεστε και εσείς συνένοχοι σε ένα έγκλημα επειδή πολύ απλά το κάνουν και οι «άλλοι»; Πώς ανέχεστε να ζείτε σε έναν κόσμο όπου για να υπάρχεις πρέπει να υπάρχει και το προφίλ σου στο Instagram, στο Facebook και φυσικά στο Snapchat;

Και βεβαίως, όσο πιο συχνά επισκεπτόμενο είναι το προφίλ, τόσο πιο σημαντικό νιώθει και το ίδιο το άτομο εσύ. Το έγκλημα τελευταίου βαθμού, ωστόσο, διαπράττεται στην επικοινωνία σε αυτή την τόσο ωραία και φανταστική και γρήγορη και φθηνή και ρεαλιστική επικοινωνία.

Μα είμαστε ακόμα άνθρωποι. Εχουμε αισθήματα. Τι απέγιναν εκείνες οι ωραίες στιγμές, εκείνη η αδρεναλίνη, η λαχτάρα και η αγωνία του αύριο, του να δεις κάποιον άνθρωπο; Φτάνουμε σε σημείο να μην μπορούμε καν να αντιμετωπίσουμε αυτά τα αληθινά συναισθήματα, γιατί έχουμε μάθει να ζούμε με το να παρακολουθούμε τον άλλον, και τη στιγμή που εμείς θα θελήσουμε να συνεχίσουμε τη κουβέντα που ξεκίνησε πριν από κάποιες ώρες θα έχει χαθεί πια το ενδιαφέρον.

Αλλες φορές θα μπούμε στο προφίλ του άλλου, νομίζοντας πως ερχόμαστε σε επαφή με αυτόν. Θα μαλώσουμε μέσα από τα chats, στέλνοντας παράλληλα σε τρίτους το τι συμβαίνει. Θα γελάσουμε με πολλά «χαχαχαχαχαχαχα» έχοντας ανέκφραστο βλέμμα, πιστεύοντας ότι διασκεδάζουμε με αυτόν τον τρόπο. Θα μιλήσουμε πιο κοφτά και ελκυστικά για να τραβήξουμε την προσοχή, νομίζοντας πως έτσι προβάλλουμε τον εαυτό μας ως κάτι το ανώτερο, κάτι το σημαντικό.

Πλανόμαστε, παρ’ όλα αυτά, πιστεύοντας πως έτσι χαιρόμαστε, πως έτσι νιώθουμε, και ακόμη χειρότερα πως έτσι ζούμε… Το να κρύβεσαι πίσω από την οθόνη επειδή είναι το εύκολο σε κάνει αδύναμο, δειλό. Η μάσκα αυτή της δειλίας δένεται όλο και πιο πολύ με το πραγματικό σου πρόσωπο, και από αυτόν τον εικονικό κόσμο φυλακή που ζεις δύσκολα μπορείς να ξεφύγεις.

Εστω και αν ταυτίστηκες τουλάχιστον με ένα από αυτά, τότε λυπάμαι, αλλά είσαι και εσύ συνένοχος.

Αγάπα. Ονειρέψου. Προσπάθησε. Διεκδίκησε. Ζήσε!

Σας ευχαριστώ θερμά για την προσοχή σας.

www.tanea.gr

1 126 127 128 129 130 135